Совсем недавно европейских учёных заинтересовал вопрос: полезны ли каши быстрого приготовления? В результате исследования более пятидесяти самых популярных и традиционных завтраков быстрого приготовления было выяснено, что в составе каш быстрого приготовления в большом количестве содержится сахар.

Учёные получили впечатляющий результат. Сахар в крупах содержится в пятнадцать раз большем количестве, чем это допускается всемирными нормами здравоохранения. По количеству это всё равно, что съесть пачку шоколадного печенья. Отсюда следует, что такой завтрак по утрам не только вреден, но и опасен для здоровья.

Сахарный песок в таком количестве значительно увеличивает риск возникновения ожирения, сахарного диабета и заболеваний печени. Также такое питание значительно увеличивает риск развития раковой опухоли. Уже доказано, что сахар – это своеобразный наркотик для человеческого организма. Кроме того, учёные утверждают, что организм человека не насыщается от современной каши быстрого приготовления.