Кукурузная каша против лишнего веса. :: Кукурузная крупа клетчатка

Диетологи давно уже обратили внимание на уникальные свойства кукурузной крупы, и продуктов, приготовленных из нее. Кукурузная крупа богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой и полезными аминокислотами. Благодаря такому насыщенному составу, кукурузная крупа оказывает позитивное воздействие на работу кишечника и желудка, нормализует пищеварение, устраняет метаболизм, тормозит процессы гниения в кишечнике. Так же данная крупа улучшает вывод жиров, радиоактивных и токсических веществ из организма и приходить на выручку желающим избавиться от лишнего веса.
Кукурузную кашу варят из крупы мелкого и грубого помола. Готовится каша около 1 часа. Каша, для тех, кто контролирует свой вес, варится на подсоленной воде, в пропорциях: четыре части воды к одной части крупы. Мамалыга должна получиться достаточно густой, В процессе варки рекомендуется размешивать кашу деревянной ложкой.
Довольно популярна следующая разновидность кукурузной моно диеты. Готовую кукурузную кашу необходимо разделить на шесть частей, которые употребляются в течение дня. При этом необходимо выпивать два литра зеленого чая в день, или минеральную воду без газа. Рекомендуется трехдневный курс диеты. За это время можно сбросить до пяти нежелательных килограммов веса.
Отличный сайт про моду tiny-girls.ru ждет вас в гости!